Pilih satu Halaman

Terapi Minda, Hidup Lebih Bahagia

Apa itu terapi minda? Terapi minda merupakan cara kita mengawal minda agar tidak berfikiran negatif sepanjang masa dan mengelakkan daripada timbul kesan stres. Tekanan atau depresi akan menjadi penyakit no.1 di seluruh dunia menjelang tahun 2020. Maka, terapi minda...

Cara Kawal Emosi Kemarahan

Setiap sifat dan emosi yang ada di dalam diri kita sudah menjadi fitrah setiap manusia. Seperti emosi marah, geram, sedih, kecewa, gembira, senang hati dan sebagainya. Tetapi sifat itu menentukan peribadi anda. Emosi kemarahan boleh menjadi salah satu penyebab anda...

Penyebab Insomnia dan Cara Untuk Mengatasinya

Tidur merupakan perkara penting dalam kehidupan seharian seseorang manusia itu. Mendapat tidur yang secukupnya akan memberi tenaga buat anda menjalani aktiviti sepanjang hari dengan lancar tanpa sebarang masalah. Tetapi sesetengah daripada kita juga mengalami masalah...